İanələr 15 sentyabr 2024 – 1 oktyabr 2024
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1
Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
Riva Verlag
Brad Walker
dehnung
ausführung
folgenden
muskeln
longus
übung
stretching
dehnübung
flexor
sportverletzungen
gedehnte
sportarten
geeignet
primär
sekundär
ergänzende
empfehlenswert
korrekten
muskel
thoracis
vorn
femoris
rugby
wandern
bergwandern
orientierungslauf
laufen
hockey
fußball
nordic
bahn
eishockey
gelände
brevis
radfahren
biceps
gastrocnemius
peroneus
basketball
cervicis
digitorum
hinweis
korbball
posterior
sitzen
skifahren
wasserski
eislaufen
inline
skating
İl:
2009
Dil:
german
Fayl:
PDF, 7.98 MB
Sizin teqləriniz:
0
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0
german, 2009
2
Der Megatrainer
maxxF
,
Boeckh-Behrens Wend-Uwe
▶
maxxf
dehnung
übungen
übung
intensität
kraft
dehnen
heben
beine
üben
käfer
muskeln
endkontraktionen
beugen
krafttraining
oberkörper
atmen
beines
strecken
wirkung
beinrückheben
bestimmen
dehnübungen
rudern
sekunden
trainieren
legen
unterarmstütz
ziehen
bizeps
gebeugten
jeweils
variante
vorn
wählen
beinwiderstand
einbeinkniebeuge
mittelschwer
programm
sätze
beckenlift
bewegung
intensiver
liegestütz
linken
nutzen
rechten
trainings
brust
İl:
2015
Dil:
german
Fayl:
AZW3 , 17.97 MB
Sizin teqləriniz:
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0
german, 2015
3
Der Megatrainer
maxxF
,
Boeckh-Behrens Wend-Uwe
▶
maxxf
dehnung
übungen
übung
intensität
kraft
dehnen
heben
beine
üben
käfer
muskeln
endkontraktionen
beugen
krafttraining
oberkörper
atmen
beines
strecken
wirkung
beinrückheben
bestimmen
dehnübungen
rudern
sekunden
trainieren
legen
unterarmstütz
ziehen
bizeps
gebeugten
jeweils
variante
vorn
wählen
beinwiderstand
einbeinkniebeuge
mittelschwer
programm
sätze
beckenlift
bewegung
intensiver
liegestütz
linken
nutzen
rechten
trainings
brust
İl:
2014
Dil:
german
Fayl:
MOBi , 3.95 MB
Sizin teqləriniz:
0
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0
german, 2014
4
Isometrie und intuitives Yoga
Jasmuheen
fasern
kontraktion
isometrische
dehnübungen
gedehnt
gedehnten
isometrischen
dadurch
flexibilität
muskel
widerstand
isometrie
muskelfasern
muskeln
beispiel
dehnen
dehnung
dehnungen
entspannten
kontrahieren
kraft
meister
muskels
muskulatur
normalerweise
sekunden
stretching
yoga
alchemisten
ausgaben
befindlichen
belastung
beschrieben
bewegungen
dehnübung
drücken
durchgeführt
eigenes
empfohlen
früheren
gitter
intuitiv
intuitives
kontrahiert
kontraktionen
muskelgruppen
muskelspindel
muskelspindeln
passive
programm
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german
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