- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- The Dumbbell Workout Handbook Weight...
The Dumbbell Workout Handbook Weight Loss Over 100 Workouts for Fat-Burning
Michael VolkmarBu kitabı nə dərəcədə bəyəndiniz?
Yüklənmiş faylın keyfiyyəti necədir?
Kitabın keyfiyyətini qiymətləndirə bilmək üçün onu yükləyin
Yüklənmiş faylların keyfiyyəti necədir?
Over 100 of the absolute best results-driven dumbbell workouts, providing an intensive new way to burn fat, improve conditioning and lose weight.
Developed by best-selling fitness author and strength and conditioning expert Mike Volkmar, this collection of dumbbell workouts will challenge you by promoting total body fitness while burning away unwanted fat. These results-oriented workouts target all muscle groups, from chest and arms to core and legs, and provide a powerful combination of exercises designed to help sculpt and tone your ideal body. The Dumbbell Workout Handbook: Weight Loss is a great way to change up your routine and break through plateaus. Whether you train at home in your garage gym or at the local fitness club, your workouts will never be boring again, guaranteed! So grab some iron and get fit now!
Developed by best-selling fitness author and strength and conditioning expert Mike Volkmar, this collection of dumbbell workouts will challenge you by promoting total body fitness while burning away unwanted fat. These results-oriented workouts target all muscle groups, from chest and arms to core and legs, and provide a powerful combination of exercises designed to help sculpt and tone your ideal body. The Dumbbell Workout Handbook: Weight Loss is a great way to change up your routine and break through plateaus. Whether you train at home in your garage gym or at the local fitness club, your workouts will never be boring again, guaranteed! So grab some iron and get fit now!
Kateqoriyalar:
İl:
2018
Nəşriyyat:
Hatherleigh Press
Dil:
english
Səhifələr:
144
ISBN 10:
1578267544
ISBN 13:
9781578267545
Fayl:
EPUB, 5.11 MB
Sizin teqləriniz:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2018
Kitab mağazasını əlavə etmək istəyirsiniz? Bizimlə support@z-lib.do ilə əlaqə saxlayın
1-5 dəqiqə ərzində e-poçtunuz bərpa olunacadır.
1-5 dəqiqə ərzində fayl sizin Telegram akkauntunuza çatdırılacaq.
Diqqət: Hesabınızı Z-Library Telegram botuna bağladığınızdan əmin olun.
1-5 dəqiqə ərzində fayl Kindle cihazınıza çatdırılacaq.
Qeyd: Kindle-yə göndərdiyiniz hər kitabı verifikasiyadan keçirməlisiniz. Amazon Kindle Support-dan təsdiq məktubunu aldığınıza dair e-poçt ünvanınızı yoxlayın.
formatına konvertasiya yerinə yetirilir
formatına konvertasiya baş tutmadı
Premium statusun üstünlükləri
- Elektron oxuculara göndərin
- Artırılmış yükləmə limiti
- Faylları çevirin
- Daha çox axtarış nəticəsi
- Digər üstünlüklər